Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 159.63g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Lunch: Кондитерский Дом Сладкая Сказка Сорочинск Торт Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Своя Компания Пивная Тарелка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|