Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 78.46g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Ди Торино, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Перекресток Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный, Свиной Фарш, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|