Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 81.67g | Carbs: 227.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dinner: Просто Мёд , Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|