Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2817 kcal
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Fat: 104.18g | Prot: 132.47g | Carbs: 334.92g.
Breakfast: GNC Creatina Monohidratada , Pizza Hawaiana. Lunch: Zulka Azúcar Morena, Leche Deslactosada Más Proteina, Hojuelas de Avena Natural (30g), Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas. Dinner: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Bolillo, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: Mayonesa, Tía Rosa Cuernitos, Dolores Atún en Agua, Alpura Yogurt de Fresa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Adrian Román's Weight History
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