Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 92.86g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Сливочное Масло. Lunch: Клубника, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Селедка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|