Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
59.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 77.03g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Vondelmolen Peperkoek, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kersen, Bruine Boterham, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Dinner: Rode Tafelwijn, Atlantische Kabeljauw, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|