Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 44.90g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Слобода Майонезный Соус Постный, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Dinner: Помидоры, Aroy-D Паста Карри Зелёная , Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Слобода Майонез, Рис Вареный, Drive Энергетик Drive Berry Kick. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|