Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 88.37g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Чай, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Георгиевский Пряники Шоколадные с Ванильной Начинкой, Мираторг Смесь Мексиканская, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Магнит Сыр Сулугуни, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Смесь Мексиканская, Минтай. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай, Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpent_3589's Weight History
|