Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 192.96g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Marchewki, Cenos Kasza Pęczak. Dinner: Freshona Gehackte Tomaten, Ziemniaki, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Other: Kresto Orzechy Włoskie, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|