Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 80.31g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Зеленая Линия Масло Гхи. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Аббат, Кременкульское Печенье Зоохрум, Смешанные Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|