Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 118.24g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Global Village Рис Басмати, Mr. Djemius Кетчуп, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Dinner: Яичный Желток, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Орехи Кешью, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|