Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 94.06g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Фуджи Яблоко , Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Ремит Буженина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|