Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 70.95g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Сахар, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яшкино Чио Рио, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Перлов с курицей и грибами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|