Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 52.33g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ратибор Варенье Инжирное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Dinner: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|