Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 135.64g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Super Food Соевый Изолят, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Vitateka Аскорбинка, Монетка Сушки Малютка Простая, Сельдерей, Кабачок, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Super Food Соевый Изолят, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Морковь, Томатная Паста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Морковь, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|