Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 65.56g | Carbs: 29.05g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырные Шарики. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|