|
Я думала, что за зиму меня разнесет опять. Удивилась, что размер одежды прежний, ничего не мало по весне. +1,5 кг не так много, это не привычные 4, а то и 6-8. И давненько я сюда не заходила... Не было сил даже просто следить за калориями, а уж про всякие расчеты вообще молчу. Таки выйти из абьюзивных отношений пол дела, надо еще после них восстановиться. Жду, пока специалист выйдет из отпуска и вперёд, лечиться. Сама справиться не смогла.
|
67.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 26.55g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Редька, Клёво Домашний Рыбный Суп. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|