Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 85.18g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Шоколадница Американо, Шоколадница Американо, Банан, Вкусвилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. Lunch: Жареная Утка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Гороховый с Курицей, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Dinner: ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. more...
|
|
641 kcal
|
Exercise:
Подтягивание - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|