Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 156.83g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Россоя Тофу, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cybermass Протеин Многокомпонентный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|