Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 91.32g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком, Racionika Батончик Кокос. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Prisma Томат Розовый, Мясновъ Страчателла. Snacks/Other: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinashka_'s Weight History
|