psycholog.blogger's Journal, 10 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
61.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2024:
2242 kcal Fat: 76.10g | Prot: 74.58g | Carbs: 321.14g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Жареная Картошка, NAR Гранатовый Сок, Ржаной Хлеб, SPAR Печеночные Оладьи. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофельное Пюре, Сковородка Котлета Куриная. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Банан, Пеко Нуга Арахисовая . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Пеко Нуга Арахисовая , Рассольник, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


psycholog.blogger's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.