Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 65.63g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Активиа Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Здравушка Сметана 19%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Goodmix Popcorn Taste, Макфа Крупа Гречневая. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Российский, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Здравушка Сметана 19%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Танцы народные - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|