Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 43.83g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Rodzynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Dżemy i Konfitury, Chleb Tostowy, Chleb Tostowy, Biedronka Margaryna Wyborna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jabłko. Dinner: Ekler, Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|