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Heute ein Törtchen in einem leckeren kleinen Kaffee gegessen...yummie ^-^
Morgen wieder Training, hoffentlich sind bis dahin die Rückenschmerzen besser geworden...
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73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 68.60g | Prot: 43.54g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Lidl Aktiv Brötchen. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Ananasstücke, Edeka Kokosnussmilch, Champignons. Dinner: Saladinettes Salat Italiana. Snacks/Other: Milchkaffee, Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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