Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
40 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 54.75g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней, Ратимир Сосиски из Индейки, Премия Творог 0,2%. Lunch: Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом . Dinner: Салат Айсберг, Мандарины, Сыр Российский, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ашан Светофор Фруктовый, Индилайт Бедро Индейки, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznecovavioletta's Weight History
|