Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 73.77g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Harry's Хлеб Тостовый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Свитлогорье Эскимо Свитлогорье с Арахисом в Карамельной Глазури, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|