Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 157.51g | Carbs: 294.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. Dinner: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Творог 0%, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|