Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 73.34g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Твой Дом Чизкейк Клубничный, Сельдерей, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Kong Манго Кубики, Село Зелёное Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: На Лугу Молочный Коктейль, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|