Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 59.47g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Сыр, Ого Отруби Пшеничные, Сахар, Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Рулька по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Халва, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простые Пельмени. Dinner: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. Snacks/Other: Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|