|
Ух, как я зла на себя. Опять меня хватило на две недели подсчетов и буквально одним днем все завершилось, как и ежедневная зарядка и тренировки 3 раза в неделю. Уже дней 10 филоню.
И как назло, так тяжело скидываемые 2 кг, вернулись буквально за 3 дня и никуда не собираются уходить. Как же хочется увидеть цифру 50 на весах, не прибегая к экстремальному голоданию.
Сейчас наелась булочек с корицей. И вроде сытая/довольная, но на душе грустно. Почему я нахожу удовольствие только в еде?! Занялась бы чем-нибудь другим, может и не хотелось бы сожрать тонну сладкого.
Завтра опять возвращаюсь к подсчету.
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 49.33g | Carbs: 55.26g.
Dinner: Корица, Pretto Рикотта 25%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|