carbonracer's Journal, 15 Jun 15

Ganze Wochenende gefeiert! Dafür durfte ich mich gestern 4 1/2 Stunden mit dem Rennrad durch die Ausläufer des Vogelsberges quälen!
91.6 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 15 June 2015:
1786 kcal Fat: 43.38g | Prot: 43.62g | Carbs: 469.78g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Dinner: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Tomatensalat, Weißwein. Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Haribo Colorado. more...
2818 kcal Exercise: Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week



     
 

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