Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 96.57g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: すき家 からあげ, カゴメ トマトジュース. Lunch: セブンイレブン 納豆, やよい軒 サバの塩焼定食. Dinner: ファミリーマート しらすと高菜明太ごはん, ファミリーマート 冷やしとろろそば, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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