Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1794 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 141.78g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Latvida Queijo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, LAR Sassami. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Melões Cantalupo, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Maçã. more...
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Losing 7 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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