der logi typ's Journal, 09 Apr 24

Halihalöchen
Heute mal etwas gebacken
Brötchen & gefüllter Blätterteig
103.8 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 19.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2024:
721 kcal Fat: 29.67g | Prot: 43.58g | Carbs: 73.04g.   Breakfast: Meggle Streichzart Ungesalzen, Roggenbrötchen, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Kaffee, Dr. Oetker Erdbeer Konfitüre, Natreen Erdbeerkonfitüre. Afternoon Tea: WellMix 32% Protein Vanille . Tea: Pepsi Pepsi Max Zero Zucker. Dinner: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko White Choco Chip, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Hähnchenschnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. more...
2831 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

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