Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 215.07g | Carbs: 314.78g.
Breakfast: Cellucor Cor-Performance Whey, Batata Doce, Maçã Verde, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ponkan, Couve Manteiga Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Renata Macarrão Integral Fusilli, Cebolas. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Amêndoas, Nestlé Iogurte Grego Light, Clara de Ovo Cozida, Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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