Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 111.06g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Тортилья. Lunch: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Жареные, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|