Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 69.41g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Омлет с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Онигири с Курицей, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Компот, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вятушка Молоко 3,5% . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|