Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 33.11g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фрима Сухие Сливки, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе. Lunch: Чай, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Салатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Zero Сироп Молочный Шоколад, Елизавета Хлебцы Льняные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай, Рафаэлло Конфета, Каравай Сухари Ванильные, Хайнц Кетчуп Томатный, Рыбный День Мидии, Сладкий Красный Перец, Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Майонез Салатный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|