Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 63.08g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Alpro Almond For Professionals , Кофе. Lunch: Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Кофе, Яйцо Всмятку. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Творог Зерненый 4%, Соевый Соус, Чай, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|