Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 78.04g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Багет Фитнес, Даблби Омлет с Трюфельным Маслом, Святой Источник Вода Негазированная, Вода с Лимоном. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Nina Farina Тараллини Классические, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: СПК Колбаски Копченые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Слада Конфета Десерт Картошка, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Пятерочка Багет Фитнес, Etlon Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|