Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 99.16g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Vitaland Шампиньоны Маринованные, Лепешка Творожная 0%+Сыр (Маняша) , Грудка в Кефире Жаренная (Маняша), Пюре Картофельное (Маняша) . Lunch: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Вараксино Яйцо, Стародуб Сыр "Легкий" 25%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Dinner: Магнит Айран 0,5%, Магнит Сметана 15%, Окрошка (Смесь/23) Маняша. Snacks/Other: Delibon Молочные Конфеты, Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|