Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 59.48g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Перекресток Печенье Фантазия Ассорти, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Булгур (Вареный), Мираторг Бургер из Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|