|
вроде не показалось, по крайней мере надеюсь на это
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 22.45g | Carbs: 115.02g.
Lunch: Мой Сок Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкая Булочка. Dinner: Макароны с Сыром, Essen Конфеты "35 Tweel's", Сибирская Белочка Конфеты Кофеарт Капучино, Чай Несладкий. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Housework - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berncastel {157}'s Weight History
|