Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 87.19g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мираторг Биточки с Сыром. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Ремит Буженина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|