Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 156.79g | Prot: 111.83g | Carbs: 336.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп «Мерджимек Чорбасы». Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мираторг Котлета из Говядины, Сливочное Масло. Snacks/Other: Ярче Пончик Донат со Сгущенкой , Клубника, Ярче Сосиска в Тесте, Коркунов Конфета, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Фрутелла Конфеты, Хлеб Насущный Паштел Де Ната. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|