Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 54.48g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Lunch: Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Магнит Хлеб Столичный , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. Dinner: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Искренне Ваш Творог 5%, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Маркет Перекресток Хлеб Столичный Нарезной, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Останкино Пельмени Традиционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|