Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 122.83g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Айсберг, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей, Макларин Творожная Масса с Вишней, Коломенское Батон с Отрубями, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмар тушеный, Брокколи на Пару. Dinner: Глобус Перец Фаршированный, Кофе с Молоком, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Mango. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|