Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 120.54g | Carbs: 49.91g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Вареное Яйцо, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо, Trapeza Птитим. Dinner: Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Tinu's Креветка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Mst Bcaa Eaa. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|