Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3089 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 261.60g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|