Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 62.02g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Чистая Крупа Овсянка, Изюм в Шоколаде. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Сырой Овощ, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Ашан Фасоль с Перцем, Чистая Крупа Овсянка. Dinner: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Ашан Фасоль с Перцем, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоко, Сырой Овощ. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|